Gesund und fit durchs Wintersemester

Seit dem 21.10.08 werden an der FHDW zwei verschiedene Sportkurse angeboten, die in der Sporthalle des Wohnheims stattfinden. Für die Teilnehmer kostet die Teilnahme 10 Euro pro Semester (6 Monate). Dafür kann an allen angebotenen Terminen teilgenommen werden. In der Klausurenphase finden die Kurse nicht statt. Die Kursgrößen sind eingeschränkt und die Plätze werden nach Eingang vergeben. Sollte größeres Interesse
bestehen, könnte vielleicht ein dritter Termin entstehen.

Die Anmeldung erfolgt im Büro 232 oder per Email an nina.peine@fhdw.de


Folgende Kurse werden angeboten:

Kurs 01:

Kurs: Volleyball
Kursleitung: Volker Hegmann (2. Bundesliga, DJK Delbrück)
Kurstermin: dienstags
Uhrzeit: 19.00Uhr - 20.00Uhr

Beschreibung:
Volleyball, nicht nur eine Teamsportart, sondern auch ein effektives
Training.
Dieser Kurs befasst sich mit der Technik, Taktik und den grundsätzlichen
Spielelementen des Volleyballsports.
Mit einem 2-Liga-Spieler, DJK Delbrük, als Kursleiter, werden nicht nur
fortgeschrittene Teilnehmer ihr Spiel verbessern, sondern auch Anfänger sind herzlichst eingeladen, diese Sportart kennen zu lernen.

Kurs 02:

Kurs: Get Fit
Kursleitung: Phil Studebaker
Kurstermin: donnerstags
Uhrzeit: 19.00Uhr - 20.00Uhr

Beschreibung:
In dem Kurs „Get Fit" werden Inhalte der Kurse Bauch, Beine, Po,
Muscle
Power und Rückengymnastik vereinigt.
Hier zählt nicht nur Kraft und Beweglichkeit, sondern auch die Ausdauer
und Koordination.
Aus der Kombination der genannten konditionellen Fähigkeiten, erzielen
wir
ein effektives Ganzkörpertraining.

studiere gesund und fit durch den Winter

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